Instructions générales

À FAIRE AVANT DE NOUS ÉCRIRE

 

NOTE IMPORTANTE AVANT DE COMMENCER 

*** Je vous suggère de télécharger le E-book complet dans la page de présentation du cours et de le lire pour vous familiariser avec le contenu du cours.

 

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Ensuite vous pourrez télécharger les fichiers audio (MP3) et vidéo selon le thème qui résonne avec vous en ce moment.

Le cours est construit autour de 7 thèmes distincts pour que vous passiez quelque temps à méditer sur un thème avant de passer aux autres. Il faut donc télécharger les fichiers audio et vidéo séparément pour chacun des thèmes.

Vous pouvez visionner EN TOUT TEMPS (lorsque vous êtes en ligne) le matériel dans le section visionnement. SINON pour télécharger et visionner sans être connecté, svp suivre les indications suivantes.

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COMMENT UTILISER / SAUVEGARDER LE PDF/LIVRE DE MÉDITATION?

Nous vous recommandons de télécharger et de sauvegarder le livre de méditation (PDF) sur votre ordinateur, puis de l’ouvrir avec le logiciel gratuit Adobe Reader. Adobe Reader vous permettra de lire le livre directement sur votre ordinateur ou tablette SANS être connecté à l’Internet. Vous pouvez télécharger gratuitement Adobe Reader ici : http://get.adobe.com/reader/. Vous pouvez également imprimer le fichier PDF (livre) et le garder sur votre table de chevet.

 

COMMENT TÉLÉCHARGER LE MATÉRIEL AUDIO

Pour écouter les méditations audio et les exercices de coaching (MP3) sur votre ordinateur, téléphone intelligent ou votre tablette SANS être connecté, vous devez premièrement télécharger les fichiers sur votre ordinateur puis les transférer sur votre téléphone intelligent ou votre autre appareil digital.

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COMMENT TRANSFÉRER LES MÉDITATIONS ET EXERCICES DE COACHING (AUDIO MP3) SUR MON IPHONE OU MON IPAD ?

  1. Cliquez sur le rond de téléchargement du fichier MP3 que vous voulez télécharger (méditation guidée ou exercice de coaching), une nouvelle fenêtre va s’ouvrir sur votre navigateur. Ensuite, vous avez tout simplement à faire « enregistrer sous » en cliquant sur votre souris à droite. ** (Les vidéos quand à elles vont automatiquement se placer sur votre ordinateur dans un fichier zip. Ensuite vous ouvrez le fichier et pourrez l’enregistrer où vous voulez)

2.Ouvrir iTunes.

3.Glisser le fichier dans la fenêtre iTunes et le déposer OU cliquer sur Fichier > Ajouter à la bibliothèque.

4.Le fichier fera maintenant partie de votre bibliothèque iTunes (dans l’onglet Ma musique).

5.Brancher votre iPhone/iPad à votre ordinateur.

6.Sélectionner votre iPhone/iPad dans la liste déroulante.

7.Cliquer sur l’onglet Musique dans le panneau de navigation latéral.

8.Glisser les fichiers sur votre appareil.

9.Débrancher de façon sécuritaire votre iPhone/iPad en l’éjectant d’iTunes.

 

COMMENT TRANSFÉRER LES MÉDITATIONS ET EXERCICES DE COACHING SUR MON TÉLÉPHONE ANDROID ?

  1. Cliquer sur le lien du fichier.
  2. Un lecteur apparaîtra. Cliquer sur celui-ci.
  3. Cliquer sur le bouton Sauvegarder vidéo.
  4. Le fichier apparaîtra dans l’onglet Téléchargement sur votre gestionnaire d’applications.
  5. Pour jouer, simplement cliquer sur le fichier. Celui-ci jouera sur votre lecteur audio/vidéo par défaut.

 

COMMENT DÉCOMPRESSER UN FICHIER ZIP POUR LES VIDÉOS?

MAC :

  1. Double cliquer sur le fichier pour le décompresser.

PC :

  1. Pour ouvrir un fichier Zip sur PC, sauvegarder le fichier Zip sur le bureau.
  2. Double cliquer ou cliquer avec le bouton droit de la souris sur le fichier Zip pour l’ouvrir et voir son contenu.

 

JE NE PEUX M’IDENTIFIER / J’AI OUBLIÉ MON MOT DE PASSE

Veuillez vous rendre sur la page principale et cliquez sur «Accès membre» situé dans le coin droit en haut de la page et choisissez «Mon compte » dans la barre de défilement, vous serez dirigé vers la page d’accès. Vous pouvez aussi défiler jusqu’au bas de la page principale jusqu’au carré ACCÈS MEMBRE et remplir les champs pour vous connecter.

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur le lien « Réinitialiser mon mot de passe » et suivez les instructions pour le réinitialiser et en choisir un nouveau.

 

J’AI BESOIN D’AIDE PERSONNALISÉE…

Si vous avez des soucis à télécharger votre matériel ou a vous connecter, svp n’hésitez pas à nous écrire un message à support@apprenezamediter.com. Veuillez noter que nous répondons aux messages du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h, heure de l’Est. En attendant, vous pouvez EN TOUT TEMPS accéder au matériel directement dans la page du site en étant connecté à votre compte. Respirez, la vie est belle! Katerine xoxo

AVANT DE NOUS ÉCRIRE ->

1) SVP Faire des captures d’écran de tous les messages d’erreur que vous recevez ex quand vous n’arrivez pas à télécharger le PDF ou visionner un vidéo ou écouter une bande audio (comment faire des captures d’écran?)

2) Quel navigateur utilisez-vous ? (Google, Chrome, etc) et quel ordinateur avez-vous (année, système d’exploitation, etc)

3) Avez-vous la dernière version de Adobe et de Flash (Télécharger Flash Player)

4) Quel pays habitez-vous?